공군부대원 60여명이 참여한 이번 교육은 연말연시 분위기에 과도한 음주로 인한 음주운전, 음주 폭력 등의 음주 폐해 예방을 위해 알코올 교육과 절주수첩을 활용한 ‘새로 들이는 음주습관’ 훈련하기, 가상현실 체험 등의 내용으로 진행됐다.
WHO 기준에 따르면 건강을 해치지 않고 마실 수 있는 저위험 음주량은 소주잔 기준으로 1회에 남자는 하루 5잔(1회 알코올 양 40g), 여자는 하루 2.5잔(1회 알코올 양 20g) 이내이며, 음주 횟수는 1주일에 1회 이하를 권장하고 있다.
술 1잔당 최소 2~3시간은 쉬어야 인체에서 알코올이 제거되며, 알코올은 중독성이 강한 물질로 음주자에게 60여 가지의 질환을 일으키는 위험요인이 될 뿐만 아니라 특히, 산모의 음주는 태아에게 정신적·신체적 결함을 초래하고 있다.
이에, 화성시알코올상담센터는 정남본소(정남면보건지소 1층)와 동탄분소(동탄보건지소 2층)의 2개 센터로 운영되고 있으며 지나친 음주로 인해 발생할 수 있는 신체적, 심리적, 사회적 문제 및 이를 예방하기 위해 필요한 정보를 제공하고, 화성시의 건전한 음주문화 조성을 위해 다양한 프로그램을 제공하고 있다.
기타 궁금한 사항은 화성시보건소 재활보건팀(031-369-3377) 또는 화성시알코올상담센터(031-354-6614)로 문의하면 된다.
저작권자 © 동양뉴스 무단전재 및 재배포 금지
